Médicos na Cozinha

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Sinopse

Você sabia que os hábitos de saúde do médico predizem suas práticas de aconselhamento para o seu paciente? Ou seja, o comportamento do paciente pode ser muito semelhante ao comportamento do seu médico! 

Desse modo, modificar o estilo de vida dos médicos para assim modificar a saúde de toda uma população foi a maior motivação para os autores escreverem o livro Médicos na Cozinha. 

Este livro foi escrito para médicos e profissionais da saúde, mas todo o seu conteúdo pode ser, e deve ser, aproveitado por todas as pessoas que desejam um estilo de vida saudável. O livro defende que a comida é uma parte essencial para se manter a boa saúde e o que se escolhe à mesa pode ser a maior intervenção em saúde que se pode adotar diariamente. Mas não tão somente a alimentação, adotar uma vida saudável depende também de outros pilares: sono, felicidade, controle do estresse, atividade física e conexões sociais. 

E é sobre essa mudança no estilo de vida que o livro Médicos na Cozinha decorre. Os autores pretendem chamar a atenção dos médicos para que estejam atentos ao autocuidado, estabelecendo em suas vidas uma rotina de um bom estilo de vida, estimulando-os a irem à cozinha para que façam da alimentação seu remédio e, também, o remédio de seus pacientes, pois acreditam que a base da saúde está no prato de cada um. 

É preciso cuidar da saúde de quem cuida com muito zelo da vida, pois só assim, o médico estará apto a ter empatia, o que envolve uma escuta real, o elogio sincero e a entrega ao outro.